痛风并不是“富贵病”的代名词，而是一种代谢紊乱导致的慢性疾病。广州华康中医医院风湿骨病科副主任医师杜鹏指出，痛风的核心问题是血尿酸水平长期过高，引起尿酸盐结晶沉积在关节国内配资平台，从而诱发炎症和剧痛。很多患者一开始以为只是“吃多了海鲜”的短期反应，往往错过最佳控制时机。
一、诱因不止饮食
杜鹏主任强调，遗传、肥胖、肾功能减退、长期熬夜、缺乏运动都可能导致尿酸排泄受阻。现代都市生活节奏快，外卖、夜宵和甜饮的普及，让不少年轻人也被悄悄“盯上”。特别是长期伏案的白领，由于缺乏运动，体内代谢缓慢，风险更高。
二、科学管理三要素
控制饮食是第一步，高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤应减少。其次是规律运动和充足饮水，每天保持充足水分有助尿酸排出。最后是定期监测血尿酸水平。广州华康中医医院提供个体化的中西医结合管理方案，包括TMT炎症检测辅助评估，为长期控制提供数据支持。
三、综合干预与生活习惯
医院团队在制定方案时，不仅关注药物与中药调理，还重视患者的生活方式。杜鹏主任提醒，长期熬夜会扰乱内分泌和免疫系统国内配资平台，增加痛风复发概率。保持规律作息、合理饮食和适量运动是减少急性发作的关键。
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